Eine Klientin U30 war bei mir zum Einzelcoaching.
Was wollte Sie klären?
Sie hatte einen Job in einer anderen Stadt angenommen und nun festgestellt, dass sie nicht glücklich ist.
Nun war die Frage: Should I stay or should I go? Unglücklich, gleichzeitig nicht gut für den Lebenslauf und gefühlt versagt?
Mit der Methode TETRALEMMA nach Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer haben wir uns nicht 2 sondern 5 Varianten angeguckt.
Das Tetralemma dient der Entscheidungsfindung, der Vereinigung von Gegensätzen, der Klärung von Standpunkten, der Überprüfung von Werten, der Aufhebung von Blockaden, der Sichtbarmachung von Übersehenem.
- das Eine: Ausgangsposition, das Vertraute, Sichere
- das Andere: erste Rahmenerweiterung: stattdessen
- Beides: 2. Rahmenerweiterung, die übersehene Vereinbarkeit, sowohl als auch durch z.B. Veränderung der von Rahmenbedingungen
- Keines von Beidem: 3. Rahmenerweiterung, Erweiterung oder Wechsel des Themas, blinder Fleck
- All dies nicht und selbst das nicht: 4. Rahmenerweiterung, die Negation der ersten vier Postionen und mit "selbst das nicht" hebt sich diese Postion selbst auf; es gibt niemals einen letzten gültigen Standpunkt, also eine Nicht-Postion. Hier gibt es keinerlei Beschränkungen.
Was ist das Problem?
Wir sehen zwei Handlungsalternativen, die es uns schwer machen, eine Entscheidung zu treffen, es scheint keinen Ausweg zu geben. Eine Verbindung, Beides, stellt sich nicht dar. Vielleicht stellt sich bei näherer Betrachtung heraus, dass es um etwas ganz anderes geht, um Keines von Beidem. Bei dieser Position tauchen oft persönliche Themen auf. In der Position: All dies nicht und auch das nicht, wird jede Erstarrung im schematischen Dneken aufgehoben. An dieser Stelle wird quer gedacht, es ist ein Element der Überraschungen, kreativer Lösungen und des Humors.
Meine Klientin kennt nun Ihre Optionen. Und hat festgestellt, dass sie im Moment überhaupt keine Entscheidung für das Eine oder das Andere treffen muss. Sie kann parallel verschiedene Optionen abchecken und dann, wenn sie sicher ist, eine Entscheidung treffen. Das entspannt ungemein.
Musstest Du auch schon mal eine Entscheidung treffen, die sich nicht gut anfühlte?
